Método 12-3-30
Descubre el Método 12-3-30: La Revolución en Entrenamientos para Quemar Grasa El método 12 3 30 es una innovadora rutina de ejercicio creada para maximizar la quema de grasa y mejorar la condición física. Consiste en caminar en una cinta con una inclinación del 12%, a una velocidad de 3 millas por hora, durante 30…